## من اجل صحتك النفسية ##

{{ خواطر مثاليه }}
************
## ..... من أجل صحتك النفسية ..... ##
*************************
@ لأنك تتعامل على الفيس تأكد أنك سوف تصبح غريقاً فى بحوره،،،سيتنفذ من أوقاتك الكثير ،، سوف تصبح كالمدمن الذى لايستطيع التخلص من مؤثرات ملذاته،،، وكما أنت مستمتع بجمال صحبته ومن فيه سوف تواجه صدماته ومطباته بكل مافيها من مشاكل ،، ونصائحى إليك :
١- صادق،، صاحب،، كون علاقات،، ولكن بحذر ،، لاتبنى قصوراً فى الهواء بأحلام وردية قد تتحطم على صخرة الكذب والخداع ،، وقتها سوف تصبح أنت الخاسر الوحيد ولاتلومن إلا نفسك لأنك أنت الذى أسأت الإختيار،،،، فإحذر كل الحذر فى إختياراتك .
٢- إبتعد عن كل مايثير قلقك وتوترك،،، من شعرت من خلال أحاديثه الكذب والمراوغة لاتجاريه ،، إبتعد عنه مهما كانت جاذبيته،،، فإن إبتعادك تتجنب مشاكل قد تكون سبباً فى إختلالك وتوازنك النفسى ولو بعد فتره .
٣- كون لنفسك طريقاً مستقيماً وإمشى على دربه وإجعل لنفسك لوناً مميزاً لايتغير بتغير من حولك،،، هنا ستكتسب الثقة لكل من تعاملت معهم،، ومن هنا إيضاً ستذداد ثقتك بنفسك وستضيف لشخصيتك قوة ومذيدا من الشموخ فى عيون الأخرين .
٤- تعامل مع الجميع بحسن الكلام ومواصفات الشخصية الراقية،،، أضبط إنفعالاتك عند تعرضك للنقد وليكن ردك بلسان هادئ مع شكره وإحترامك كل الأراء،،، هذا سوف يرفع من شأنك ويخجل منتقديك .
٥- إذا حتمت الظروف بوجود كاره أو حاقد عليك فى أى موقع أو مكان فعلى قدر الإمكان تجنب الحديث عنه ولا تصغى لمن ينقل لك مايقال عنك،،، إثبات نفسك بشخصيتك وبمصداقيتك هى أسهل الطرق لخرس لسانه وتحجيمه وكشفه أمام الناس وسوف تصبح أنت ذلك المعدن الذهبى الذى لايصدأ بملوثات الكلام ،،،،، فمن المؤكد أنه لن يصح إلا الصحيح .
                        << د/ مدحت مختار >>