الوقاية من الإنتكاس بعد علاج الإدمان

من طرف nevin الإثنين أبريل 02, 2018 1:18 am

الوقاية من عودة المدمن للإدمان تعد أهم الخطوات العلاجية، لأن أولى أهدافها الإستمرار في التعافي من الإدمان بكل أشكالة، وفي حقيقة الأمر الشخص المدمن عرضة للانتكاس في أى وقت، والعودة لاستخدام المادة الإدمانية مرة أخرى بعد أن تم معالجتها كاملة، ولتجنب ذلك يجب إتباع الخطوات التالية :

محاولة تكوين صداقات جديدة بعيدة تماماً عن الأصدقاء المدمنين لدعم قرار التعافي .
الحرص علي الثقة بالنفس، مع العلم أن الشعور بالرغبة في العودة إلى السلوك الإدمانى أ، العوده لتعاطي المخدرات ما هو إلا أمر طبيعي ولن يستمر طويلاً، وبالثقه بالنفس والعلاج يمكن التغلب عليه بسهولة كبيرة .
عدم إفساح المجال أمام العقل لتذكر رفقاء السوء وذكريات الإدمان، مع القيام بالأنشطة الإجتماعية وممارسة الرياضة التي تحمي من شعور العودة مرة أخرى لسلوك لإدمان أو المادة المخدره .
كما ينصح بأخذ فترة من النقاهة والإسترخاء بعد إنتهاء فترة العلاج، فالكثير من الحالات التي تعرضت للإنتكاسة كان بسبب عدم الإسترخاء والعودة إلى الضغوطات الحياتية بشكل سريع .

الإثنين	الثلاثاء	الأربعاء	الخميس	الجمعة	السبت	الأحد
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30